Персональный сайт культуристки -Ирины Деркачёвой

В этом разделе речь пойдет о женском бодибилдинге, именно о бодибилдинге, прошу не путать бодибилдинг с занятиями фитнесом и прочей физкультурой. Впрочем, сказанное ниже, можно отнести к любому из силовых видов спорта.

Считается, что бодибилдингом занимаются желающие стать большими и сильными. На причинах останавливаться не буду, просто: факт имеет место быть. Понятно: раз пришел в зал и серьезно взялся за железо, значит – непременно станешь большим и сильным!

Почти все начинают именно с такими мыслями. Но, как правило, цель стать большим и сильным не оправдывает средств: затраты, физические и финансовые, становятся несопоставимыми с полученными результатами. На причинах, опять же, не останавливаюсь – у одного генетика «не та», другому тренер неудачный попался и т. п. В итоге большинство занимающихся разочаровывается и покидает спортзалы. Остаются единицы. Те, кому нравится заниматься бодибилдингом. Нравятся тяжелые тренировки, ощущение силы, преодоление сопротивления…

Остаются, прежде всего, те , для кого железо – наркотик.

В бодибилдинге мне нравится не только результат, но и сам процесс занятия.

Ощущение силы, преодоление сопротивления, маленькие победы над своей ленью и слабостью. И что-то еще… Чего так просто не объяснить.

Хотела ли когда-то давно стать большой и сильной? Стать, как та мускулистая женщина на фото? Вряд ли…

Но красота мощного, мускулистого тела привлекала меня с детства.

Стены моей комнаты были обклеены плакатами с Арнольдом, а фильмы с его участием были самыми любимыми и долгожданными.

В железный спорт влюбилась сразу, как только перешагнула порог зала.

Поначалу фото людей с огромными рельефными мускулами отпугивали - бодибилдеры и бодибилдерши смотрели со стен зала, будто пришельцы из другого мира. И я, глядя на это, не могла представить, что со временем БУДУ ТАКАЯ ЖЕ, что удастся преодолеть пропасть, которая отделяет новичка от профессионала. И еще: что-то завораживающее было в тех телах… Что-то, способное схватить сознание и больше не отпускать. Никогда.

Я тогда каждый день подбегала к зеркалу, надеясь увидеть результаты ТРЕНИРОВОК. Но,как оказалось чудес не бывает и внезапного перевоплощения не произошло. Не чуждые железному спорту меня поймут ?. А со временем пришло ЗНАНИЕ: годы напряженных тренировок в самом деле могут стать маленькими кирпичиками в постройке тела - день за днем.

Но приоритеты поменялись, цели стали более чётко выражены.

А еще я узнала: чем больше растешь, тем больше работы прибавляется. Растить мышцы становится все тяжелее и тяжелее. А остановиться все труднее и труднее.

Не могу не коснуться вскользь набившей оскомину темы: «Женщина и бодибилдинг».

Ну, в более широком понимании, все силовые и боевые виды спорта, занятия которыми делают заметной мускулатуру.

Есть идея написать объемистую статью, посвященную этому вопросу. Ведь все ресурсы, посвященные бодибилдингу, пестрят высказываниями на эту тему. А ведь высказываний таких становится больше именно по той причине, что все больше появляется женщин-бодибилдерш, женщин, заболевших железным спортом. Конечно, далеко не все, даже из тех девчонок, что серьезно занимаются железом, становятся профессиональными спортсменками, то есть теми, чья мускулатура бросается в глаза. И, однако, тенденция к увеличению числа таких женщин имеет место быть. При этом такой феномен – именно мускулистая женщина вызывает наиболее агрессивные проявления протеста! И еще феномен – такие женщины имеют довольно большое число поклонников. А может, таковы новые реалии? Короче, общественное мнение против жизненных реалий – кто кого?!

Женские мускулы, сила являются своего рода вызовом общепринятым нормам. Кто-то слишком агрессивно, болезненно реагирует на мускулистую женщину.

Комплексы? Возможно. Ведь, допустим, женщина с явным ожирением не вызовет столько возмущения, как «перекаченная». С одной стороны, вроде-бы объективно, женщина, что ходит в спортзал, работает над собой, соблюдает режим попросту НЕ МОЖЕТ выглядеть хуже той, что ест пирожные на диване перед телевизором. И однако… в глазах многих так и есть. Между прочим, многие некоторые мужчины, приходят заниматься в спортзал именно с целью поглазеть на таких сильных спортивных леди. Да, физически развитая женщина с мускулами, это еще и колоссальный стимул к работе над собой!

Но, к счастью, у женской силы существует так же много поклонников. За что им отдельное спасибо.

Один из распространённых вопросов: есть ли у меня любимые группы мышц и упражнения?

Дайте подумать… Пожалуй, становая тяга, жим ногами, сгибания рук с гантелями… Но, при этом я не делю мышцы своего тела «любимые» и « не любимые».

Становая тяга, что выполняется с приличным весом, удел настоящих любителей железа! Брутальное упражнение, апогей силы! По некоторым данным в этом движении принимает участие 90% мышц человека.

Женские мускулы часто являются элементом фетиша, предметом поклонения для ряда мужчин .Они часами рассматривают картинки с изображением мускулистых леди и втайне мечтают быть зажатыми в её мускулистых ножках(ручках),ощутить на себе мощь сильного женского тела.

Но, далеко не каждому дано это испытать.

Меню сайта

календарь

Архив новостей