27-29-го  мая  2011г , в г.Хотьково состоялся  Кубок Подмосковья по пауэрлифтингу,где приняла участие наша команда Восточного округа Москвы.

Я выступала в жиме лёжа (категория до 75-ти кг). (федерация  WPC/без экипировки)

И при собственном весе 74.2 кг,мною был взят  вес-100 кг.

Что означало,выполнение норматива Мастера Спорта.

видео третьего подхода,Вы можете увидеть на канале   YOU TUBE

http://www.youtube.com/watch?v=SCVAqZDsWio

Фото с данного турнира,для тех,кто зарегистрирован  В Контакте 

Может посмотреть в альбоме
... Читать дальше »

Мой дневник в  BODY SPACE.

Силовые результаты и объёмы в динамике.

http://bodyspace.bodybuilding.com/izida/

26 декабря в г.Люберцы прошел открытый турнир " Чертова дюжина" в рамках федерации  русского жима.

Как всегда,соревнования прошли в тёплой,дружеской атмосфере и экстремальные погодные условия в виде ледяного дождя,хоть и вынудили начать соревнования позднее. Но не повлияли на праздничное настроение спортсменов.

По окончанию турнира,Дед Мороз,Снегурочка и импозантный зайчик наградили победителей и призёров.

Мой результат в соревнованиях- 1 место и общий тоннаж по сумме трёх подходов( 75/13,13 .  77.5/13) -2957.5 кг

собственный вес-81.150.

... Читать дальше »

добавлен рассказ о женском доминировании.

Руки как оружие.

http://derkacheva.ru/publ/ruki_kak_oruzhie/1-1-0-9

Появился зал для проведения смешанных матчей.

Территориально находится рядом с м.Дмитровская.

... Читать дальше »